«Мы подойдём к сезону в полной боевой готовности»

15 января 2025

Регбистки «Енисея-СТМ» продолжают подготовку к сезону 2025.

Подготовка женской команды «Енисея-СТМ» началась в ноябре, затем девушки ушли на новогодние каникулы, а в начале января вернулись в расположение команды. Тренерский штаб команды пополнил опытный красноярский специалист по физической подготовке – Андрей Юрков. Тренировочный процесс организован в виде циклов, каждый из которых направлен на повышение общей функциональной подготовки, улучшение скоростных и силовых характеристик регбисток. В расположении команды Никиты Ильенко сейчас работают 13 игроков и 3 юниорки спортшколы «Енисей-СТМ».

Главный тренер ЖРК «Енисей-СТМ» Никита Ильенко:
Мы вышли из отпуска в конце ноября и полностью сконцентрированы на тренировках. На самом деле никаких суперновшеств не применяем, наша основная задача на данном этапе – плавно интегрировать молодых игроков в основной состав после их выступления на молодёжном уровне.

Тренер по физподготовке ЖРК «Енисей-СТМ» Андрей Юрков:
В регби я не впервые. Мне приходилось консультировать регбистов из разных команд по технике бега, я работал в команде Академии регби «Сибирь» с Сергеем Баженовым, а также успел поработать с женским составом «Красного Яра».

Большую часть своей жизни я тренировал юношей и мужчин, поэтому работа с женским коллективом, конечно, отличается. Взаимодействовать со спортсменками интереснее. Психология, отношение к спорту, в целом к жизни совершенно у девушек совершенно другое, намного сложнее, мне это интересно. Контакт с командой установили быстро, я вижу, что девушкам нравятся тренировки, хоть им и тяжело из-за того, что программа совершенно новая и непривычная для них.

План работы я подготовил заранее. Мы тренируемся по четырём мезоциклам, на каждый выделено по 30 дней. Первый цикл был пройден в декабре, второй идёт сейчас. Циклы рассчитаны на общую функциональную подготовку: мы больше прыгаем, бегаем, изучаем технику. Это меняет спортсменок, они перестраиваются. Третий мезоцикл, который пройдёт в феврале, будет прыжковым и силовым, а в марте начнём разгоняться перед сезоном. Тесты показывают, что девочки в хорошей форме.

Игрок ЖРК «Енисей-СТМ» Александра Казанцева:
Настроение отличное, мы подойдём к сезону в полной боевой готовности. Разумеется, настрой у команды только на победу, мы хотим продемонстрировать лучший результат в каждом туре. В нашем тренерском штабе появился дипломированный специалист, который подготовил большое количество спортсменов в различных видах спорта, в том числе и на Олимпийские игры. Его профессионализм и вовлеченность чувствуется в работе с нами и во время бега, и в тренажерном зале. Андрей Сергеевич очень внимателен к техническому выполнению упражнений, параллельно проговаривает и корректирует. Так что ожидаем идеальную физическую форму и надеемся на прогресс в этом году.

АЛЬБОМ

15 января 2025. Красноярск. Стадион «Авангард» 

Комментарии (0)

Для добавления комментария необходимо войти