Логотип, Енисей СТМ Красноярск

Регбисты «Енисей-СТМ» вышли с отпуска

Главный тренер Вакиль Валеев рассказал о тренировочном процессе.

«В субботу мы пробежали кросс, продышались немного. Сегодня провели тестирование, смотрели, как люди отдыхали в отпуске, ведь всем профессиональным спортсменам необходимо отдыхать активно, нельзя расслабляться. Силовые кондиции всегда должны быть в норме и спортсмен обязан следить за этим самостоятельно. Просматривали верх: жим от груди, подтягивание. Кросс показал, что все в хорошей форме. По силовым показателям также все в норме. Поэтому ребята молодцы, поддерживали форму в отпуске.

Завтра мы проведем второй день тестов, посмотрим какие силовые кондиции остались в ногах.

Эту неделю у нас будут втягивающие тренировки: первая половина тестирование, контроль веса.

Далее на протяжении 3 недель будет плотный график, нам необходимо поработать над физической выносливостью, будем силовые кондиции увеличивать. А в середине марта нас ждет выезд на сбор перед матчами «Континентального Щита».







Архив новостей

13.02.2018 Разведка в Хакасию

Марат Минисламов и Владимир Демонов провели тестирование регбисток в Абакане